银屑病在家怎么保养治疗

银屑病是一种慢性的皮肤病，虽然目前暂无根治方法，但是它可以通过保养和治疗得到缓解。下面我来介绍一些银屑病在家保养和治疗的注意事项。

一、保湿

银屑病患者皮肤较干燥，因此保湿是非常重要的。可以使用温和的保湿霜或乳液，多擦几次，特别是晚上睡觉前一定要护肤。选择保湿产品时，应选用温和天然成分，如桂皮、芦荟等天然保湿成分，记得尽量不要含香料、色素、酒精等刺激性成分的护肤品，以免过度刺激皮肤。

二、控制紫外线辐射

阳光中的紫外线对于银屑病患者来说会加重病情。因此，在户外活动时需要选择遮阳衣、帽子、太阳镜等抵挡紫外线的物品。同时需要注意在室内增加光照条件，让室内有良好的透光性。

三、饮食

银屑病患者需要控制自己的饮食，避免过郑州治疗牛皮癣医院指出，度进食高糖、高盐、高脂肪以及刺激性食品，如油炸、辛辣等，这些会刺激皮肤病情加重。同时应多喝水和吃富含维生素B、锌、硒、维生素E、维生素C等营养元素的食物，如绿叶蔬菜、水果、牛奶、豆类食品等，能帮助身体免疫系统健康运作。

四、洗浴

洗浴时应注意水温不要过高，以保持皮肤湿润度，同时还需注意洗浴时间不要过长，以减少对皮肤的刺激。当然，尽量选择温和的清洁剂，尽量选择不含皂素、人工香料、防腐剂等，切忌使用过于刺激皮肤和干燥的清洁剂。

五、心理调节

银屑病是一种慢性疾病，患者容易因此而感到焦虑、沮丧等情绪。这些情绪也会使病情加重，因此需要患者朋友及家人对患者给予足够的支持，以及适当地进行心理疏导。

六、日常注意事项

需要患者尽量避免伤口感染，不要穿紧身衣物和使用化学成分较多的清洁剂。同时要保持良好的个人卫生，勤换衣服，勤洗头，勤修剪指甲等。

这些是银屑病在家保养和治疗的一些注意事项，希望对银屑病患者能有所帮助，但银屑病具体情况因人而异，如病情加重应及时到医院就医。